Как ухаживать за кожей головы ?
Уход за кожей головы — это прямой путь к здоровым, красивым волосам. Она также, как и на лице нуждается в особой защите и заботе с нашей стороны. Как же правильно ухаживать за кожей головы ?
1.3) Можно ли переучить кожу к более редкому мытью или нет
1.4) Правильный уход за кожей головы
1.5) Чувствительный тип кожи головы
1.6) Нормальный тип кожи головы
2) Правила ухода за кожей головы
2.1) Нюансы мытья головы
Типы кожи головы и как его определить
Всего выделяют четыре основных типа кожи головы: сухой, жирный, чувствительный и нормальный. Каждый из этих типов обладает своими индивидуальными особенностями в уходе. Возникает потребность в применении правильно подобранных очищающих и ухаживающих косметических средств. Неподходящая косметика может даже навредить, усугубить состояние кожи и волос.
Сухой тип кожи головы
Сухая кожа нуждается в довольно редком мытье. Не чаще, чем 1 раз в 4 дня. Люди с таким типом кожи жалуются на стянутость, шелушение. Сальные железы работают в недостаточном количестве. Такую кожу необходимо питать и увлажнять с помощью масок и кремов. Эти косметические продукты, разработаны специально для кожи головы.
Жирный тип кожи головы
Жирный тип кожи обладает высокой секрецией кожного сала, в результате чего волосы быстро пачкаются и теряют свой привлекательный внешний вид.
Повышенное выделение себума ведет к возникновению дисбаланса микрофлоры кожи волосистой части головы. При недостаточном или несвоевременном очищении может возникнуть себорейный дерматит. Для которого характерны такие симптомы как : сильный зуд, покраснение, перхоть.
Можно ли переучить кожу к более редкому мытью или нет ?
Переучить кожу головы к более редкому мытью, если у Вас жирная кожа головы заложена генетически навряд ли получится. Если это состояние началось с переходного возраста, а не внезапно. Уровень гормонов находится в пределах правильных значений. Или же такая проблема перешла по наследству. Реже мыть волосы скорее всего не получится. Потому что она и так работает «нормально» и «как надо». Сальные железы под кожей не знают, что вы пытаетесь их переучить, и выделяют сало как заложено генетически и индивидуально.
Принудительный переход на более редкое мытье может привести к закупориванию волосяных фолликулов, образованию сальных пробок. Не говоря уже о неприятных симптомах, раздражении и зуду. Все это может повлечь за собой повышенное выпадение и себорейный дерматит.
Но! Не берем, тот случай когда в регулярном уходе использовались сильно очищающие шампуни. Которые могли привезти к сухости кожи. В ответ на агрессивное очищение появилась повышенная жирность. Тут безусловно поможет более мягкий шампунь и постепенно состояние кожи стабилизируется. Такое частое мытье уже не потребуется.
Поэтому:
Вопреки всеобщему мнению жирную кожу тоже обязательно нужно увлажнять! Использовать косметические продукты, обладающие успокаивающими свойствами. Такие как маски и кремы для кожи головы.
Правильный уход за кожей головы
Правильным решением для любого типа кожи головы будет мытье головы по мере загрязнения!
Чувствительный тип кожи головы
Такая кожа может быть как сухой, так и жирной. Дело в том, что она крайне склонна к реакции на неподходящие косметические средства. В виде покраснений, раздражений, зуда. Доставляет не мало хлопот своим обладателям. Такой коже необходимо мягкое, но действенное очищение. По возможности нужно избегать в составе уходовых средств таких компонентов, как спирт, агрессивные сульфаты и парабены.
Обязательной составляющей ухода за кожей головы является применение после мытья различных масок и кремов, которые будут нейтрализовывать щелочное действие шампуней за счет слабокислой среды и катионных компонентов в их составе. При выраженной сухости необходимо применение масок, обладающих восстанавливающим действием, успокаивающим эффектом. Они содержат аминокислоты, протеины и гидролизаты белка, которые уменьшают структурные дефекты стержня волос, а также компоненты, улучшающие липидный барьер.
Нормальный тип кожи головы
Нормальный тип кожи головы — это золотая середина между сухой и жирной кожей. Корни загрязняются приблизительно на 3 день после мытья. Люди с этим типом кожи редко испытывают сухость или жирность. Волосы в большинстве случаев выглядят здоровыми, не страдая от чрезмерной секреции себума. Наименее капризный в уходе тип кожи головы.
Правила ухода за кожей головы :
1) Сбалансируйте свое правильное питание. Для хорошего самочувствия и функционирования вашему организму необходимо получать все витамины и микроэлементы. Кожа головы – не исключение. Особенно полезными для нее являются рыбий жир, льняное масло или гамма-линоленовая кислота, авокадо.Пища, богатая белком.
2) Для хорошего состояния кожи головы имеет питьевой режим. Поэтому пить необходимо много. Дневная норма количества воды, поступающей с пищей и питьем, должна составлять 2,5 л в сутки на человека. Правильный расчет нормы воды в день : для женщин вес тела умножить на 31 , для мужчин вес тела x 35.
3) Работа сальных желез во многом зависит от состояния нервной и эндокринной систем, а также от заболеваний внутренних органов (особенно желудочно-кишечного тракта)
4) По возможности сведите к минимуму уровень стресса в Вашей жизни. Все напряжения нервной системы плохо сказываются на состоянии здоровья, в том числе – кожи головы.
5) Правильно подбирайте средство для очищения кожи головы. Шампунь, очищающие маски, пилинги. Если самостоятельно не получается – проконсультируйтесь с трихологом или дерматологом.
6) Мойте голову правильно. Сначала тщательно расчесываем. Затем хорошо смачиваем волосы водой. Берем в руку шампунь, наносим его только на корни. Нежно и ласково, как маленького котенка, массируем только скальп, делая тем самым массаж головы. Пену нежно распределяем по длине волос. Смываем. Повторяем мытье заново.
Нюансы мытья головы
Не нужно тереть волосы, как половую тряпку это — наше богатство! Шампунь поднимает кутикулу волос, они становятся очень хрупкими в мокром виде! Бережно обращайтесь с ними. После чего делаем маску или наносим бальзам. Всегда после того, как побывал шампунь на волосах! Смываем. Заканчиваем ополаскиванием холодной водой. Или прохладной. Кому как терпимей. Закрываем кутикулу.
7) Старайтесь не мыть голову в слишком жесткой или хлорированной воде.
Тщательно смывайте шампунь в проточной водой – не менее 5 минут. Оставшийся на коже головы косметические средства не самым лучшим образом сказываются на ее здоровье. В том числе это приводит к высушиванию кожи и появлению белых хлопьев.
8) Защищайте голову от воздействия окружающих погодных условий : летом носите панаму, а при морозе – теплый головной убор.
9) Вытирайте волосы после мытья бережно. Используйте полотенце из хлопка или ткани из микрофибры.
10) Используйте термоприборы для укладки правильно. Выбирайте для сушки комфортную температуру и скорость потока воздуха. Это особенно важно для и пересушенной кожи головы и поврежденных волос.
11) Аккуратно используйте средства для укладки волос. Вероятно, лучше ограничить их контакт с кожей головы. Возможно, одна из причин неудовлетворительного состояния кожи головы кроется в негативном воздействии на нее косметических процедур. Если кожа головы раздражена, не сбалансирована, есть перхоть — то стайлинга лучше, разумеется, избегать до стабилизации состояния.
Выбор стайлинга
Выбирайте стайлинг крайне придирчиво — хорошо, если это средство будет с небольшим количеством отдушки. В случае если кожа склонна к жирности, то нужно отдать свое предпочтение средствам с противогрибковыми и противовоспалительными компонентами.
Важно понимать, что все эти средства создают дополнительный слой на скальпе. Это мешает выходу кожного сала, попадает в устьица луковиц. Это может привести к закупоркам и даже воспалению. Поэтому пользоваться-то можно, но важно после каждого использования хорошо очищать кожу головы, порой даже с применением пилинга.
12) Используйте качественную косметику для головы. Не экономьте на своей красоте и здоровье.
13) Старайтесь не допускать длительного натягивания кожи головы : тугие прически. Применяйте хорошие аксессуары для волос и бережные расчески. Они способны травмировать кожу и наносить ей вред.
14) Введите в свою жизнь физическую активность. Достаточно даже легкой зарядки на 10 минут с утра и Вы уже почувствуете прилив бодрости и легкости.
По возможности постарайтесь следовать этим правилам. Они помогут сохранять Вашу кожу вашей головы в хорошем состоянии. Волосы будут блестящими и здоровыми. Так же, чтобы усилить эффект – балуйте иногда кожу головы дополнительным уходом : масками, кремом, приятным массажем.
